“《白猿通臂拳》：

舒长猿臂，腰背发力，以臂为鞭，放长击远，冷弹脆快。

招式以摔、拍、穿、劈等为主。

动作大开大合，身法灵活，刚柔相济”

“《白鹿拳》：

取白鹿昂首、反顾、跳跃、摆角之势，注重腰脊的拧转，步伐的轻灵。

招式以挑掛、顶撞、擒拿等为主。

动作舒展飘逸，形神兼备，以柔克刚，刚柔共济”

“《黑熊掌》：

取黑熊威猛、沉稳之意，擬黑熊直立晃身、撞靠拍按之態。

沉肩坠肘，含胸拔背，劲力刚猛浑厚，步伐沉稳有力。

招式以抱、砸、撩、顶、摜等为主，配合內音鼓盪。

攻防一体，刚劲朴实，凶猛霸道”

“白猿通臂拳…白鹿拳…黑熊掌…”

將三本秘籍研究一番，记在心中。

陆北风抬手揉著双鬢，舒缓大脑的昏沉。

昨晚练了一夜，这会静静坐著，疲惫之意渐渐涌了上来。

“呼”

稍稍缓了缓，陆北风又將三本秘籍翻了一遍，加深记忆。

完了正准备起身將秘籍放回书架，出去演练这三门武技。

心中突然闪过一个念头。

他的动作隨之一滯，又缓缓坐了下去。

陆北风靠著椅子放鬆身体，瞥了眼窗外，眼睛缓缓闭合，看向“八卦炉”。

念动间，心神一沉，显化在“阴阳太极图”上。

扫了眼还算宽阔的平台，陆北风往旁边走了几步，与“八卦炉”拉开一点距离。

“何必去外面演练呢”

“在这里演练，不也一样吗。”

陆北风微微一笑，拉开拳脚，演练起了“白猿通臂拳”。

有模糊的地方，就睁开双眼，翻开秘籍看一看。

一遍练完，他又拉开拳脚演练了一遍。

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第二遍就顺畅多了。

陆北风停下动作，抬头看向上方的幽暗虚空。

一颗虚幻的星辰凝聚而出，闪烁著微光。

“白猿通臂拳（入门）”

“哈哈成了！”

陆北风仰天大笑，好一会才平復下来。

接著一一演练白鹿拳、黑熊掌。

“白鹿拳（入门）”

“黑熊掌（入门）”

“搞定！”

起身將三本秘籍放回书架，陆北风打著哈欠走出正堂。

老者还在酣睡，他也没有打扰。

抱拳行了个礼，就迈步走出藏武院。

抬头看了眼天色，大日已经接近中天，差不多中午了。

陆北风直接去武馆饭堂吃了个午饭。

然后才出了內城，回到北一区租赁的院落。

倒头就睡。

一觉醒来，大日西坠，黄昏已至。

“啊舒服”

陆北风打著哈欠，伸著懒腰。

去冲了个凉水澡，洗去一身的汗渍。

然后去附近街上常去的饭馆，就著储物戒內的精品真兽肉，吃了个晚饭。

之后回到院子里，站了会桩。

演练起了今天刚学的三门武技。

晚上也没有练其它的，就翻来覆去的演练这三门。

直到月上中天，才缓缓收功。