“【横练】：

八段锦（大成），回春养元功（大成），导引养生功（大成）”

“养生功还是很有意思的。”

依次演练三门养生功法，陆北风沉下心来，细细感受。

他的动作很缓，很慢。

每一个动作还要配合呼吸停留许久。

简单的一套养生功法演练完成，比缓推一套拳法耗费的时间还长。

这三门养生功法全部演练一遍，半个上午就过去了。

“效果吗…”

对於气血的凝炼，效果不明显。

但对於气血的恢復，效果很显著。

尤其是这三门养生功法都大成之后，被横练硬化的身躯，明显有了软化的跡象。

“等到圆满之后，效果应该更好。”

结束了三门养身功法的修炼。

陆北风收功而起，双眼一闭，看向“八卦炉”。

“【武技】：十二形拳（大成）”

“精炼条件：熔炉真蕴400，真丹精华400”

“精炼！”

“哗”

天旋地转，斗转星移。

陆北风出现在一方广袤的天地。

天高云淡。

山脉起伏，河流，丛林密布

飞禽走兽在林间嬉戏，在山野奔袭。

他佇立在茫茫荒野，拉开拳脚，演练起了“十二形拳”。

龙形拳虎形拳

熊形拳蛇形拳

一遍又一遍，循环往復。

日復一日，年復一年。

他好似化作了龙，化作了虎，化作了熊

山野，穿梭密林。

直到…

“哗”

幻境降临现实，他的心神也回归身体。

现实化作虚幻升腾而起，他整个人坠落“世界本源海”。

经歷了多次“圆满之境，改易根骨”。

他如今不再是心神空白，而是可以看到一些东西了。

他的身体自然而然拉开拳脚，演练“十二形拳”。

头顶高悬的“武道长河”透过“十二形拳”，与他脚下的“世界本源海”共鸣。

在他的四周形成了一个小小的天地熔炉。

將与“十二形拳”契合的“世界本源”，炼入了他的身体。

这就是“圆满之境，改易根骨”！

“呼”

“吸”

陆北风努力维持状態的稳定，让自己可以支撑的更久。

四周火焰升腾，世界本源带著炙热的气息，从他周身毛孔涌入。

他整个人好似被点燃了。

从內到外，炙热！

汗水刚冒出就雾化为水蒸气消散。

“哗啦啦”

血液、气血都好似化作了岩浆，在体內沸腾、奔涌。

热！

好热！

非常热！

此刻陆北风只有这一个感觉，心神都变得有些恍惚了。

突然想到真气的清凉之意，他下意识运转起了真气秘法。

“呼”

“血狼核心”大口、大口的吐出银白色雾气，升腾而起，蕴养真气经络。

体內的炙热好似找到了缺口，向著“血狼核心”蜂拥而入。

原本开始恍惚的心神，一下子就清醒了过来。

感知到体內的情况，陆北风很诧异。

但他不敢多想，稳定心神演练“十二形拳”，同时运转真气秘法。